ירדן כרם – התמקדות, הקומי, Somatic Experiencing

מה קורה במצב של טראומה? מה קורה במצב של סכנת חיים? – הבנה של הדינמיקה שקורית לנו במצב הזה תביא להבנה של הפתרון או הריפוי.

ברגע של סכנה, המוח שלנו בשברירי שנייה חושב איך להציל אותנו.

בבט רוטשילד בסיפרה "הגוף זוכר", כותבת איך המוח מגיב לאיום. החלק במוח שנקרא אמיגדלה הוא החלק שמעריך את הסכנה ומחליט אם יש איום.

אם המוח ראה שיש סיכוי, זמן וכוח הוא יגיב ב FIGHT – הוא יתקוף.

אם המוח רואה שאין סיכוי לדוגמא לתקוף, לדוגמא, הוא יבין ש: "אני קטן והוא גדול" או "אני אחת והם ארבעה" – הוא יבדוק אם יש פתח מילוט, אם אפשר לברוח.

אם המוח מזהה שיש לי סיכוי, זמן וכוח לרוץ ובנוסף, יש פתח מילוט – האדם יבחר באופציה של  FLIGHT  - בריחה.

אבל, אם אי אפשר לברוח ואי אפשר לתקוף, המוח יגיב ב FREEZ. קפאון. שיתוק.

סגירת תפריט
דילוג לתוכן