"קיבלתי טראומה" / "ממש טראומה" ודומיהם, מוכרים לנו בעיקר כמעין סלנג יומיומי שנועד לתאר אירוע מסוים שהפתיע אותנו או הציב בפנינו אתגר. במקום מסוים, זהו בהחלט תיאור בסיסי שיכול לתאר…

בריאות רוחנית לא פחות חשובה מבריאות פיזית ויש קשר הדוק בין גוף לנפש, כשמבחינה פיזית יתכן שיעלה כאב מסוים שיאותת על מצוקה פנימית. הגוף והנפש מחוברים יחדו ומושפעים זה מזה…

פסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית או דינמית אינה מיועדת רק לאלו הזקוקים לסיוע נפשי. יש ביכולתה לעזור לאנשים לפתח את יכולותיהם המנטליות, לגדול ולהתפתח מעבר למקום שבו הם נמצאים. כל אדם מוצא…

למרות השם הזהה והקשר ההדוק בין השניים, טיפול פסיכותרפי וטיפול פסיכולוגי הם שני דברים שונים לחלוטין. נכון לומר כי פסיכותרפיה ופסיכולוגיה עוסקים שניהם בטיפול בנפש של האדם המטופל, אך דרכי…

למה אנשים סובלים מדיכאון קשה? מהן שיטות הטיפול המומלצות? כיצד מאבחנים את הדיכאון? מהם התסמינים העיקריים לדיכאון ואיך להתמודד עם הבעיה? לכל אדם יש ימים "רעים" ופחות מוצלחים הגורמים לדכדוך,…

נפש האדם מורכבת מרבדים רבים. בכל אחד מאתנו יש משהו דומה, משהו שונה ומשהו מיוחד. אנחנו מתנהגים קצת אחרת בכל מיני סיטואציות, מביעים את עצמנו בכל פעם בצורה שונה, מושפעים…

העידן הנוכחי עתיר לחצים, תחרותיות, הישגיות, איומים ביטחוניים, מגפה עולמית. קשה מאוד לשמור על שלווה ורוגע ולפני שהקורונה פלשה לחיינו הלחץ כונה בפי רבים המגיפה של המאה ה-21 ומחקרים רבים…

דיכאון ולחצים הם שני מאפיינים היכולים לפגוש כמעט כל אדם בשלב כזה או אחר בחייו, וכאשר אדם סובל מכך, הצורך המידי הוא לטפל בדיכאון ולחצים אלו. עולם המדע התפתח ואיתו…